Jangan terlalu gelojoh makan walaupun perut sangat lapar. Sebelum makan nasi dan lauk, elok isi perut dengan buah2 dulu. Ini yang terbaik dan amalan yang diajar olih Rasulullah . Makan buahan2 sebagai makanan selingan iaitu antara dua makan besar ketika coffee atau tea break.
No comments:
Post a Comment